Kako znati ako ste empath - ili samo vrlo osjetljiva osoba

Postoji nekoliko velike razlike.

Kao psihijatar i empath, često se pitam, Koja je razlika između empata i osjetljivih ljudi? U Empath's Survival Guide, Posvetit ću dio ove važne razlike. Evo kako ćete znati jeste li empatija ili vrlo osjetljiva osoba. Ovo su sličnosti i područja preklapanja:

Empathovi dijele sve osobine onoga što je dr. Elaine Aron nazvao "Visoko osjetljivi ljudi" ili HSPs. To uključuje nizak prag za stimulaciju, potrebu za samim vremenom, osjetljivost na svjetlost, zvuk i miris, a odbojnost prema velikim skupinama.

putem GIPHY

zauzet dan, budući da je sposobnost njihovog prijelaza iz visoke stimulacije u tišinu sporiji. Vrlo osjetljivi ljudi obično su introvertirani, a empati mogu biti introverti ili extroverts (iako su većina introverti). Empati dijele ljubav prema prirodi vrlo osjetljive osobe, miran okoliš, želju da pomognu drugima i bogat unutarnji život.

Ipak, empati uzimaju puno više iskustva osobe koja je vrlo osjetljiva. Možemo osjetiti suptilnu energiju, koja se zove «Eastern»

ili prana , a zapravo ga apsorbira od drugih ljudi i različitih sredina u vlastita tijela. Vrlo osjetljivi ljudi obično to ne čine. Ova sposobnost omogućuje nam da iskusimo energiju oko nas u iznimno dubljim smjerovima. Budući da je sve napravljeno od suptilne energije, uključujući emocije i fizičke senzacije, energično internim osjećajima i boli drugih. Često nemamo poteškoća u razlikovanju nečijeg nečijeg vlastitog. Drugi način na koji možete saznati jeste li empatija? Neki empati imaju duboka duhovna i intuitivna iskustva koja obično nisu povezana s osobito osjetljivim ljudima. Neki su u stanju komunicirati s životinjama, prirodom i svojim unutarnjim vodičima. U mojoj knjizi postoji odjeljak o intuitivnim empatijama, koji uključuju empatije životinja, zemaljske empatije, empatije o snu, telepatske empatije i još mnogo toga.

Biti vrlo osjetljiva osoba i

empath

nisu međusobno isključivi - možete biti istovremeno. preko GIPHY Mnogi vrlo osjetljivi ljudi također su empati. Ako razmišljate o ovoj razlici u smislu empatičkog spektra, empati su na najvišem kraju; vrlo osjetljivi ljudi su malo niži na spektru, ljudi s jakom suosjećanju, ali koji nisu HSP ili empati su usred spektra. Narcisi, sociopati i psihopati koji imaju "empatije deficijentne poremećaje" nalaze se na najnižem kraju spektra. Empatijski spektar Darovi osjetljivosti i empatije dragocjeni su, osobito u ovom trenutku ljudske evolucije. Želimo otvoriti svoja srca i probiti se do novih uspona u empatičkom spektru. Nudim tehnike u mojoj knjizi o empathima kako bi postali ovlašteni empati i vrlo osjetljivi ljudi mogu se dogoditi pri ubrzanim stopama u našem svijetu. Trebamo vaše darove sada više nego ikad!

...

Prilagođena iz Empathovog vodiča za opstanak.

Dr. Orloff je psihijatar i empath koji kombinira bisere tradicionalne medicine s najsuvremenijim poznavanjem intuicije, energije i duhovnosti. Ona je na UCLA psihijatrijskom kliničkom fakultetu i specijalizirana u liječenju empatije i vrlo osjetljivih ljudi u svojoj privatnoj praksi. Da biste saznali više o rasporedu knjiga Orhaffova knjiga i prijavili se na Empath Support Newsletter posjetite www.drjudithorloff.com.

11 najzahtjevnijih citata za kada trebate postati stvarnost - uz sebe

Kliknite da vidite (11 slika)

Jan Bowen

Stručnjak

Self

Pročitajte kasnije Ovaj članak je izvorno objavljen na današnjoj psihologiji. Ponovno ispisano s dopuštenjem autora.
arrow