Izbor Urednika

10 Agonizirajuće istine depresivne osobe nikad ne govore o

Nema razmišljanje s njom. Dakle, nemojte ni pokušati.

Kad sam imao 16 godina, bio mi je dijagnosticiran klinička depresija. Nakon dijagnoze, moj stric mi je šapnuo po leđima i rekao: "Dobrodošli u obiteljski klinac", dok je moja obitelj sve usporedila drogu oko kuhinjskog stola.

Izuzetno sam sretan što moja obitelj ne samo da je prihvatila tu depresiju pravi, ozbiljan problem, ali su ga razumjeli. (Dolazim iz dugog reda klinički depresivnih ljudi.)

Oni su bili svjesni da se moja depresija ne koristi kao štaka ili isprika, ali srećom, nikad nisam čuo nepotrebne "Samo ga sisati i nositi se s njim ", a za to ću biti vječno zahvalan." Depresija je drugačija za sve, ali tijekom godina primijetio sam nekoliko stvari koje se ne ponašaju. Drže se brzo u njihovoj veličini i čini se da se primjenjuju na većinu s kim sam razgovarao s onom koja se bavila depresija. Ne odabirem se deprimirati.

Ovo nije izbor koji napravim. Moja mačka umire ili moj automobil se zbroji nisu razlog zašto sam depresivan. Te su stvari točkice, guraju me preko ruba na kojem sam već stajao. Depresija je kemijska neravnoteža. Da, postoje stvari koje mogu učiniti i lijekovi koje mogu poduzeti, ali na kraju dana to nije nešto što bih izabrao za svakoga, a sigurno ne i mene.

2. Tvoj mozak je neprijatelj. Za mene je depresija kao da hodam po srednjem, malom, strašnom malom prijatelju u mom mozgu cijelo vrijeme. Neprekidno mi govori koliko sam strašan, kako nisam dovoljno dobar i kako mi se nitko ne sviđa. I baš kao i negativni komentari na post na blogu, te se misli drže. Pokušavajući se uvjeriti da je vaš mozak pogrešan, nije lako podvig.

3. Reći mi da je "usisavam", čini me bradavicom. Nemojte mi reći da je "usisavam". Nemojte mi reći da gledam zalazak sunca ili da vježbam ili cijenim radost koja je živa. To je jednako učinkovito kao što sam vam rekao da krenete s njim prije nego što ste slomili ruku. Neće riješiti ništa. Depresija nije logična. Ne možete razgovarati s njom ili primijeniti kokosovo ulje i iznenada biti bolje.

4. Nitko to ne može popraviti. I to je sranje. Postoje lijekovi i postoje stvari koje mogu učiniti da će ublažiti moju depresiju, ali neće to popraviti. Ne postoji ništa što bi netko mogao reći ili učiniti da će popraviti moj mozak. Želim više od svega da postoji čarobni lijek - sve što bi vage moglo natjerati u središte mozga, ali ne postoji. Ono što radi za jednu osobu možda neće raditi za drugo.

Što radi za vas, odjednom prestaje raditi. To je stvar o depresiji, to je uvijek razvija bolest. Kad pomisliš da imaš stvari pod kontrolom, to će se potruditi i probiti na blagom mjestu na koje nisi ni znao da postoji.

5. Umrijet će i osoba koja se bavi deprimiranom osobom.

Bio sam s druge strane stvari, a ne mogu pomoći nekome koga volim kad su usred depresivne epizode strašne , Samo znajte da nitko ne može reći da će depresivna osoba vjerovati ili će ih povući na površinu gdje razlog leži. Ova je stvarnost vrlo teška.

6. Oslanjajući se na pilulu, sranje.

Već davno sam se uvjerio da svaku večer moram uzeti malo bijele pilule. Imajući se oslanjati na lijekove za bilo što je teško, ali oslanjajući se na to da se osjećate normalno, bez obzira na "normalno" je za vas, je extra teško. Pronalaženje pravih lijekova čini mi se kao znanstveni eksperiment.

Pronalaženje pravih lijekova ili u nekim slučajevima lijekovi koji djeluju zastrašujuće. Morao sam se prebaciti u meda nekoliko puta i svaki put sam ostao osjećao se kao mamac moje bivše jastva.Čak i uz pravilno odvikavanje, dolazak nekih lijekova je poput detoksifikacije. Izvan tjelesnih efekata, postoji samo nešto o cijelom procesu što me čini osjećajem eksperimenta znanosti o srednjoj školi.

8. Depresija me čini sebičnima.

Ovo je bila jedna od prvih stvari koje sam primijetio nakon dijagnoze. Proveo sam toliko vremena u svojoj glavi misleći da rijetko imam sposobnost da pogledam i razmišljam o drugima. To je također jedna od stvari koju najviše mrzim o svojoj depresiji. Imam prokletu dobru skupinu obitelji i prijatelja i nije prijatelj kojeg zaslužuju je teško.

9. Oduzimam stvari koje volim kada sam depresivan. Svi imaju znakove kada im padne njihova depresija. Za mene počinjem odvlačiti ono što volim. Ja prestanem pisati. Prestanite uzeti moju kameru. Ovisno o tome koliko je duboko, prestat ću se hraniti ili se kupati onoliko često koliko bi me društvo htjelo.

Nema smisla u mom umu. Sve je sranje i nastavit će sisati hoću li pisati o fotografiji ili fotografirati moju mačku.

10. Ponekad ne biti ovdje zvuči kao velika mogućnost.

Stvarnost je, većina ljudi koji su se bavili depresijom, osobito dugoročno, mogu smatrati samoubojstvom. Neki će oblikovati plan i razmisliti o tome mjesecima. Neki će se odlučiti na licu mjesta. Za mene, nikada nije bilo plan. Nikad nisam želio umrijeti, recimo, samo nisam htio biti ovdje.

Samo sam htio prestati osjećati se kao da osjećam.

Budući da je stvar o depresiji, ne možete pobjeći to. Ne možete ga postaviti ujutro, otići na posao i uzeti ga natrag kad ga dobijete kući. Posvuda je. Na vjenčanju najboljeg prijatelja. Na vašem stolu je na poslu. Nalazi se na benzinskoj crpki kada pumpate plin. Uzmite taj mali terorist posvuda s vama, a ponekad samo trebate pauzu.

Napomena našim čitateljima:

Ako ikad trebate razgovarati s nekim o depresiji, nazovite 1-800-273-8255. Netko će uvijek biti na redu. Volite te.

arrow