Tajna # 1 za dobar argument (i kako pobijediti svaki put)

Imate li ikada jedan od onih argumenata koji ostavljaju da se osjećate tako bijesni i ogorčeni da ćete otići tamo i da se nikad više ne vratiti - jer bi to to pokazalo?

Jeste li se ikad zapitali zašto ovo jedan je stvarno dobio pod vašu kožu? Znam da je sranje, želite isprazniti bačve opakih riječi ili još gore ... u prsa.

Zaustavite se tamo, držite tu misao i pretvorimo ga!

Što ako je ta situacija zapravo vaš najveći dar? Bez ovog argumenta i tih emocija nikada nećete otkriti svoju istinu, a time i tajnu sreće u životu i ljubavi.

Uopće ne zvuči loše, zar ne? , kako bi se postigao ovo stanje samorazumijevanja, morate kupiti u ideji da svijet izgleda kao staklo i daje vama pravi i pošten odraz vlastitih misli.

Možete li se dopustiti vjerujete li to na trenutak?

Ako je tako, mogu vam obećati da će ti argumenti, okrutne razmjene i boli omogućiti da otkrijete pravi, neobrezanu verziju i s njom moć da kontrolijete svoj život. Možete:

Postaviti pravila

Izgraditi granice

  • Izraditi nacrte o tome kako ste htjeli biti tretirani.
  • Također ćete znati tko je vrijedan primanja vašeg nacrta.
  • Pa kako to raditi?

Giphy

Ljudi i situacije su naša ogledala. Međutim, oni nemaju moć da nas mijenjaju, samo imamo tu moć.


Što nam pokazuju kroz našu interakciju, a što je još važnije, naša reakcija je gdje se nalazimo, kako se bavimo s svijet i još važnije tko smo, naše temeljne vrijednosti i uvjerenja o sebi i svijetu kao cjelini (uključujući i naše odnose).

Nema nikakve sumnje da smo mi najgori kritičari ... složili se?

TenorImam punu komisiju u mojoj glavi, skučeni odbor, drugi ljudi imaju svoje gremline, neki su rječitiji pričaju o svojoj unutarnjoj kritičarki. Nije važno u kojem se izrazu odnosite osobito, ali ono što je prilično je očigledno da s toliko različitih imena svi imamo taj glas - sudeći prema nama (i možda čak i pokušavajući nas zaštititi).

"Oh, nemoj to učiniti, ljudi će razgovarati ..."


"Nemojte to raditi, igrajte se sigurno ili vam se neće sviđati."

Što se događa kad se pitamo sami, to unutarnja kritičarka traži valida i gotovo neizbježno pronalazi s najbližom i najdražom. Izgledajući od ničega, one duboke misli koje imamo o sebi odražavaju se natrag k nama.

A BAM! Eksplodiramo! "Kako se usuđuješ tako razgovarati sa mnom, spuštaš me, pitaš me ...", ili što god se nalazite kako vikate. Ovo je ono što zovemo efekt zrcala

-

Tumblr

Kada se ljutite, govori više o vama nego vašem partneru, svjetlost zasvijetli vašim osjetilima, vlastitim percipiranim nedostacima i to boli. Njihove riječi potvrđuju mišljenje odbijenog odbora - i to čini dva protiv jedne, s vama u manjini.

Postoji toliko mnogo razloga zbog kojih smo pogođeni, možda čak i naša ljubomorna sloboda da se izražavamo, ili mi se tretiraju na način koji smatramo neprihvatljivim, ali ne znamo kako razbiti taj uzorak - to nas vraća na postavljanje zdravih granica. Što god da je, taj argument može nam dati sve odgovore koje trebamo o sebi i našem odnos - i znanje će doći moć! Zato ćemo uzeti zadnji argument kao zrcalo i pitati:


Što misli o ovoj temi?

Kako se osjećam o ovoj situaciji?

Ovo je jedan smislen korak prema samospoznaji i stvarajući trajne promjene u vašem životu; što će se odraziti na kvalitetu odnosa koje stvorite. Ideja je da otkrijete pravi, vjerodostojni i predstavite to svijetu, koji se bavi verzijom za koju vjerujete da svijet treba da budete.

Zrcalni efekt djeluje na oba načina. Ljudi vam se tretiraju kao što ste spremni biti tretirani i postavite primjer kako se liječite.

Da biste saznali više o tome kako Allison Reiner radi i kako vam može pomoći, pošaljite je e-poštom na [email protected] Ili da biste odmah počeli raditi, zašto ne biste preuzeli njezin radni list u 5 koraka kako biste lakše identificirali gdje možete početi mijenjati? Kliknite ovdje.

  • 20 načina da budete dobri za sebe danas
  • Kliknite da biste vidjeli (20 slika)
  • Suradnik
  • Samostalno

Pročitajte kasnije

Ovaj članak je izvorno objavljen na The Huffington Postu. Ponovno ispisano s dopuštenjem autora.

arrow